ساندویچ غذایی ساده و محبوب است که متشکل از سبزی، برشهایی از گوشت، پنیر یا سایر مواد غذایی است که در لای دو برش نان قرار میگیرد. این غذا دارای انواع گوناگونی در سراسر کشورهای جهان است به طوری که در قالب سرد و گرم مصرف میشود...
لقمه چاودار به جهت دارا بودن آرد چاودار، منبع خوبی از مواد معدنی و ویتامینهای گروه B است. از سایر خواص آن میتوان به کاهش کلسترول بد، احساس سیری کاذب، بهبود عملکرد قلب و سیستم گوارش اشاره نمود...