چاودار نوعی گندم تیره است، با دانههای کوچکتر، که از میزان قابلتوجهی منیزیم، منگنز، فسفر و ویتامین B1 برخوردار است. وجود فیبرهای غذایی ارزشمند در این ماده غذایی تأثیر مفیدی در کاهش کلسترول بدن دارد....
با افزایش آگاهی درباره فواید سبوس، مصرف نانهای سبوسدار بیش از گذشته مورد توجه قرار گرفته است. نان سبوسدار از آرد کامل تهیه میشود و به دلیل داشتن سبوس فراوان، به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند...
نان قندی گردویی محصولی با رویکرد سالم می باشد وجود سبوس، این نان را تبدیل به محصولی غنی از فیبر کرده که باعث بهبود عملکرد گوارش و ایجاد احساس سیری می شود...
نان قندی یکی از انواع نان های شیرین و سنتی ایرانی است که معمولا برای صبحانه یا میان وعده یا ماه رمضان هم مصرف می شود. نان قندی در شهرهای مختلف ایران طبخ می شود...
شیرمال غنیشده به دلیل داشتن شیر، هل، دارچین، کشمش و گردو سرشار از مواد مغذی مختلفی است. میتوان شیرمال غنیشده را در وعده صبحانه یا عصرانه مصرف کرد و همراه چای یا شیر میل نمود. همچنین این نان مغذی برای وعده سحر و افطار ماه رمضان نیز مناسب است....
انواع نان
شیرینی و دسر
